Beneficiile uleiului de cocos pentru bebelusi - Comunicate de presa si articole

Beneficiile uleiului de cocos pentru bebelusi

Continutul de grasimi saturate din uleiul de cocos va ajuta la acumularea de grasimi care vor oferi o energie adecvata si o functie corporala adecvata, necesare pentru sarcina.

In timpul sarcinii, bebelusul isi extrage nutrientii si caloriile esentiale din corpul tau. Dupa ce bebelusul tau isi aprovizioneaza, nutrientii ramasi sunt absorbiti de corpul tau. Prin urmare, aceste depozite de grasime va vor ajuta sa va mentineti energizat in timp ce va asigurati ca bebelusul dvs. primeste partea sa.

Deci, mergeti inainte (evident, dupa ce ati consultat specialistul) si utilizati ulei de cocos in timpul sarcinii. Daca nu ati mai folosit uleiul pana acum, continuati sa cititi, deoarece avem cateva sfaturi pentru a va ajuta sa faceti din ulei o parte din viata dvs. de zi cu zi.

Cum se utilizeaza uleiul de cocos:

Exista multe modalitati de a incorpora uleiul de cocos in dieta zilnica de sarcina. Am compilat cateva moduri pe care le puteti incerca:

1. Adaugati ulei de nuca de cocos la smoothie-uri:

Aceasta este una dintre cele mai bune modalitati de a avea ulei de cocos in timpul sarcinii. Puteti adauga aproximativ o lingura de ulei de cocos extravirgin la smoothie-urile dvs. Acest lucru va va oferi cota de acid lauric in mod consecvent, precum si va va oferi o bautura plina si energizanta.

2. Se amesteca gustarile sanatoase cu ulei de cocos:

Daca iti plac legumele tale prajite ca gustare, le poti sote in ulei de cocos. Uleiul are o toleranta ridicata la caldura si, prin urmare, este unul dintre cele mai bune pentru prajire si gatit, fara a va face griji cu privire la toxinele din uleiul supraincalzit.

3. Utilizati ca un unt:

Puteti amesteca ulei de nuca de cocos cu pudra de ciocolata si il puteti folosi ca unt pe painea dvs. bruna sanatoasa. De asemenea, puteti sa va frotiti fructele preferate cu o parte din aceasta delicioasa tarta de choco si sa va bucurati de beneficiile pentru sanatate oferite de uleiul de cocos si fructele bogate in fibre.

4. Folositi crema de nuca de cocos in locul laptelui:

Crema de nuca de cocos poate fi folosita in loc de lapte in ceai. Desigur, ar trebui sa stati departe de cofeina in timpul sarcinii. De asemenea, ca baza crema pentru smoothie-urile dvs., laptele de cocos poate fi o alternativa excelenta si nutritiva la laptele obisnuit.

5. Smoothie tropical cu crema de cocos:

Luati cate o jumatate de cana de mango congelat, ananas si papaya. Adaugati o treime de cana de nuca de cocos sau kefir de nuca de cocos. Puteti adauga, de asemenea, altor superalimente care stimuleaza fertilitatea, cum ar fi maca, spirulina sau ulei de seminte de in. Va sugeram sa incercati si sa utilizati ingrediente organice pe cat posibil.

6. Kefir de nuca de cocos:

Aceasta este o bautura probiotica facuta din apa de cocos. Puteti folosi apa de nuca de cocos organica sau apa de nuca de cocos ambalata. Cititi cu atentie eticheta daca achizitionati apa de cocos ambalata. Nu ar trebui sa contina ingrediente daunatoare.

Pastrati apa de nuca de cocos intr-un borcan si adaugati la ea starterul de chefir. Un litru de apa de nuca de cocos va lua aproximativ un pachet de starter de chefir. Lasati apa sa ramana timp de patru pana la cinci zile. Continutul va deveni tulbure, dupa care puteti adauga o picatura de var si un indulcitor organic.

Iti va placea modul in care parul si pielea ta arata si se simt in timpul sarcinii. Nu trebuie sa va faceti griji niciodata pentru caderea parului, pielea uscata sau radicalii liberi. Uleiul se va ocupa de toate si va va lasa liber sa va bucurati de cele noua luni de sarcina.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *